moara de hârtie


Caravana lecturii: citind, suntem mai puţin stresaţi!

Doar şase minute de citit poate reduce nivelul de stres cu 68%, arată un studiu realizat în 2009 de Mindlab International şi Universitatea din Sussex. Cercetătorii consideră că nivelul de concentrare atins în timpul lecturii permite o foarte bună relaxare a minţii dar şi a musculaturii. Doar 6 minute de lectură, în linişte, au fost suficiente pentru a reduce ritmul cardiac şi tensiunea în muşchi la niveluri chiar mai mici decât cele de dinainte de a fi stimulate printr-o serie de teste şi exerciţii.  Cititul a adus rezultate mai bune decât alte metode de relaxare: ascultatul muzicii a redus stresul doar cu 61%, savuratul unui ceai sau a unei cafele cu 51%, iar plimbarea cu 42%.

„Nu contează, de fapt, ce fel de carte citeşti, a declarat doctorul neuropsiholog David Lewis. Prin a te pierde într-o carte, poţi evada din grijile şi stresul de zi cu zi şi poţi petrece un timp explorând imaginaţia autorului. Cititul este mai mult decât o simplă distracţie, este o antrenare activă a imaginaţiei, cuvintele tipărite stimulându-ţi creativitatea.”

Sursa: http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/5070874/Reading-can-help-reduce-stress.html

 

Acest articol face parte din campania „Caravana lecturii” derulată de Moara de hârtie în perioada 21-31 octombrie 2013 în sprijinul proiectului depus de noi în cadrul competiţiei Idei din Ţara lui Andrei. Dacă doriţi să aflaţi mai multe despre proiect şi să ne votaţi, puteţi accesa linkul http://www.taraluiandrei.ro/idei-din-tla/proiect-caravana-lecturii-id-552-cmsid-65



Caravanalecturii are nevoie de voturile voastre!

“Caravana lecturii” este un proiect foarte drag nouă prin care încercăm să îi apropiem pe cei mari și mici de cărți și lectură. Avem multe cărți la moară, multe donate de voi, pe care dorim să le punem la dispoziția comunității din Comana, turiștilor din Comana, dar și tuturor celor interesați de cărți și meșteșugurile legate de carte. Mai avem și o rulotă care ne-a fost de mare folos la construcția Morii de hârtie și care și-ar găsi o utilitate mai nobilă decât cazarea noastră pe timpul verii.

Ne-am gândit că, dacă am reamenaja rulota și am aranja frumos cărțile în interior, apoi am pregăti un colțișor pentru atelierele de tipar și legătorie, am avea o mini-bibliotecă și un mini-atelier mobile. Dacă vă place proiectul nostru și ne ajutați cu voturile voastre avem șanse mari să câștigăm. E prima dată când participăm cu un proiect la o competiție care se bazează și pe voturi și sperăm să fie cu noroc! Și, DA, avem mare nevoie de toți cei care iubesc Moara de hârtie și vă suntem foarte recunoscători dacă vă rugați și prietenii, rudele, colegii de serviciu să voteze Caravana Lecturii! Vă mulțumim foarte mult!

PS: Sperăm să nu vă descurajeze faptul că trebuie să vă faceți mai întâi un cont pe site și vă suntem foarte recunoscători și pentru acest lucru. Linkul unde puteţi vota este: http://www.taraluiandrei.ro/idei-din-tla/proiect-caravana-lecturii-id-552-cmsid-65



Omagiu

Anul trecut, într-o zi toridă de august,  după inaugurare, o micuță doamnă, numai zâmbet, a păşit în curtea Morii de hârtie. Auzise despre Moara de hârtie şi surprinsă de ideea noastră, dorea să ne cunoască și să scrie despre noi în ediția a II-a a Monografiei Comanei.

Trecuseră doar câteva săptămâni de când inaugurasem Moara de hârtie, iar reacția și propunerea ne luaseră pe nepregătite. Cum, noi în Monografia Comanei? Zâmbeam ca niște școlari care sunt lăudați de părinți, căci doamna Maria Valeria Picu, îmbrățișându-ne părintește ne spunea cu încântare:  „Dar ce lucru frumos ați făcut aici! Oamenii din Comana trebuie să fie fericiți. E minunat! ” Iar noi, parcă încercând să ne convingem că am auzit bine, o întrebam cu emoție şi bucurie în glas: „Chiar vă place la noi? Tare ne mai bucurăm!”

Am iubit-o din prima clipă pe femeia aceea ca o scânteie. Căci doamna Picu era un om-înger, de-o bunătatate, o noblețe sufletească și o candoare rar întâlnite…O ființă caldă și plină de iubire, care răspândea lumină în jur. Parcă ne cunoşteam dintotdeauna.

Da…era. Căci de astăzi doamna Valeria Picu nu mai este printre noi… Este înger, într-o lume mai bună…

Nu știu de ce, dar din noiembrie până acum, de când s-a lansat ediția a II-a a Monografiei Comana, parcă n-am găsit momentul să vă arătăm textul publicat de doamna Picu despre Moara de hârtie. Vi-l arătăm astăzi, în amintirea unui Om minunat, atât de drag nouă pe care am avut şansa să îl cunoaştem.

La lansarea Monografiei Comanei, autorităţile locale din Comana i-au oferit d-nei Maria Valeria Picu distincţia de cetățean de onoare al Comanei. O distincţie binemeritată pentru o mare iubitoare a Comanei care,  fără să fi avut rădăcini în Comana, s-a simţit dintotdeauna de-a locului, așa cum declara chiar dumneaei. Diploma de cetăţean de onoare al Comanei a fost realizată la Moara de hârtie, din hârtie manuală cu inserţii de iarbă verde de Comana.

Dumnezeu să vă odihnească în pace, doamna Picu! Ne simțim onorați că v-am cunoscut și vă suntem recunoscători pentru tot!